Статья рассказывает о том, почему перерывы в работе важны для продуктивности и эффективности. Научные исследования показывают, что производительность падает после 50-60 минут непрерывной работы, поэтому рекомендуется делать перерывы каждые 40 минут. Статья также предлагает несколько способов проведения полезных перерывов, таких как медитация, чтение, слушание музыки и т.д.